こんにちは、hana＊＊です( *´艸｀)
昨日投稿した、
『 PCメガネは目を守る🌻 』
でも書かせていただきました、
メリットについて詳しく書いてまいります(∩´∀｀)∩
1.夜にかけると寝つきがよくなる
PCメガネは、特に夜間のパソコン・スマホ作業に使うのがおすすめ。
PCメガネを使用すると、目に届くブルーライトの量がカットされます。
そうすると、体が「明るい=昼」という認識をしなくなり、体内時計が整います。
実際の時刻と体内時計が一致することで、夜になると自然に眠くなり、寝つきが良くなるのです。
「夜、なかなか寝付けない」とお悩みの方は、ぜひPCメガネを取り入れてみてください。
2.目の疲れ・頭痛を軽減する
PCメガネをかけることによって液晶画面の眩しさが軽減できるので、長時間スマホやパソコンを使用しても、目の疲れを抑えられます。
目がしょぼしょぼしたり、目が痛んだりといった症状が楽になるかもしれません。
PCメガネの使用で目の負担が減ると、それに伴う肩こりや頭痛も抑えられます。特に、長時間パソコン作業を行う人やスマホをよく眺める人にとっては嬉しい効果です。
3.目のチカチカ・シバシバ感を軽減する
ブルーライトは光の中でも波長が短く、チカチカ・シバシバする感じが起こりがちです。
仕事などで一日中パソコンを見ている人の中には、夕方にはこのような不調に襲われるという方も珍しくはありません。
PCメガネで目に浴びる光を和らげることで、このような症状を防いだり軽減したりすることができます。
4.紫外線対策にもなる
目に紫外線が入ると、炎症や目の痛みなどが引き起こされ、最終的には白内障などの病気につながります。
PCメガネは紫外線もカットする効果があるので、そういったリスクも軽減することができます。
睡眠って1日6～8時間はした方がいいって言うし、
大事ですよね(;^ω^)
次の日のことも考えて、夜スマホ見るときもPCメガネつけます✨
皆さんも、
本当か試してみてくださいね✨
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18普段からメガネ生活だと、1日中つけて過ごしてしまいそうな気も…😂
作りに行く際は、普通のメガネと同じように視力検査を受けてレンズ選んで…という感じなのかな🤔
普通のメガネよりお高かったり❓
質問ばかり😅ごめんなさい🙏
ゆうさん🌻
16全然！！！
コメントや質問うれしいです✨
私は、基本コンタクトなのですが、
仕事中はほぼPCを使っての仕事なので
コンタクトの上からPCメガネをかけてます！！！
家ではメガネのこともあるのですが、
PCレンズではないので
コンタクトしてるときはPCメガネをかけてスマホ見たりしてます！
PCメガネだけならそこまで高くならないはず！！！
度数付きメガネにPCレンズを足すとちょっと高くなってしまうかな～💦
度数付きPCレンズにすると高いので
私はコンタクトしてるときはPCメガネをかけるって感じです！
なるほど！度なしと度入りがあるのか～💡
16私はワンデーのコンタクトとメガネと併用してるから
うーん🤔
でもこれ以上目の状態を悪くしたくないから考えなきゃ💦
ゆうさん🌻
19メガネにも度数ついてるのですか？？
PCレンズも度付きにできるみたいですよ！
少し値段も上がりますが💦
是非検討してください😊
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