ここ１年弱健康について考えることがすごく多くなった。
貝原益軒先生の養生訓が健康についてのバイブルだと思う。
時代に合わない内容も中にはあるけど、ほとんどの内容は現代の自分にとって非常に勉強になる内容ばかりだ。
長く、健康的に楽しく生きていけることがどれだけ幸せなことだろうか。
自分の寿命を全うするための知識が詰まっている。
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