桃の調べごと

桃の調べごと

岡本みな子 /

2023/11/23 13:22 | 415 文字

ちょうど、ひっさしぶりにお家で牛乳を飲むことに。

夜ホットミルクを飲んだ時は良かったのだが、

なんかちょっと重い？気持ちにもなり。

私が牛乳を定期的に飲まなくなった理由として、

お腹の調子に影響があるからだった気がして。

（元々父親は飲めない・・・すぐにお腹壊してしまう）

そこで改めて、以下調べてみました。
いろんなミルクの違いを解説！〜

結論としては、オーツミルクを試してみようかな！

先日、遠征で泊まったホテルの朝ごはんで、

オーツミルクを使ったスムージーがなかなかおいしく、

味は問題ない気がしていることと、

ホットにしても良さそうということから。

今回の目的として、ホットミルクを取り入れたく、

ずばり、カルシウムを摂りたいから！

（イライラを抑えないとね＾＾）

（ん？含みがある？？？＾＾）

ということで、今日のジムの帰りにて、
購入してみようと思います。

近所のスーパーに売ってるといいなあ。

ちなみに友達おすすめのカフェインレスコーヒーは置いてない・・・