病気になってから思う

こちらの更新がなかなかできませんでした。

先週の日曜日、朝から37℃代の発熱と腹痛(激痛！)に気持ち悪さ。
ついにコロナか？！と思いましたが、喉の痛みや咳、鼻水などの症状もなく、熱も１日で下がりました。

休日診療で診てもらったところ、持病の潰瘍性大腸炎が悪化したのか、胃腸炎みたいなものかな、とのことで、コロナではなさそうと診断いただきました。


とりあえずスポドリで水分だけはとりつつ、inゼリーかお粥ばかりの生活を送ることに。なかなか食欲がわかず、飲食するとお腹が激痛でおトイレへ、、、

数年ぶりに大腸が悪化したようで、久々に味わう辛さでした(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

幸い下血はしていないので、とにかく安静と食事制限で耐えています。


１週間たちましたが、食事は相変わらずお腹に優しいものを心がけています。

お味噌汁や、野菜を煮込んだものばかりで、そろそろガッツリした食事が食べたいな～とか、甘いもの食べたいな～とか色々思うこともありますが、お腹が痛くなることを考えるとためらってしまいます。


今は「ういろう」が唯一のお楽しみ。洋菓子より和菓子のほうが大丈夫そうです。(私の場合)

しっかり食べられていないので、体力の戻りが悪いですが、徐々に良くなってきているので、米粉パンでも久しぶりに作ろうかな、と思っています。

添加物を減らしたり、お砂糖を減らしたり、グルテンフリーの物を作りたいと思うのですが、そういうお料理って手間ひまかかります。

体に優しい物を食べるには日々の余裕も必要ですね。忙しいと出来あいのお惣菜とか冷凍食品で済ましがち。

病気になって、毎日を丁寧に生活しなきゃなと思います。
皆さんも体調に気をつけてお過ごしくださいね。