正しいシャンプーの仕方？？？

正しいシャンプーの仕方？？？

hana＊＊ /

2022/09/21 15:37 | 1408 文字

こんにちは、hana＊＊です( *´艸｀)

最近TikTokで見た動画で
シャンプーの正しい仕方を見たのでまとめてみました！！！

私は、髪の量が多くて1回でなかなか泡立たなくて
いつも2回シャンプーをしてるhanaです💦
そして、そんな中見つけた動画を見て実践‼‼‼

泡立ちが良くなった気が！！！！
そして、1回でしっかり洗えた感覚に😊

では、正しいシャンプーの仕方をご紹介✨

正しいシャンプーの仕方

1.お湯（シャワー）で十分に洗い流します

まず、髪を十分にお湯（シャワー）で流します。
多くの汚れはお湯でとれるのです‼‼‼

十分にお湯で汚れを流しておくことによって、
少量のシャンプーで洗髪することができます✨

2.シャンプーを手のひらにとり、十分に泡立てます

お湯洗いで落ちなかった皮脂や整髪料の汚れをシャンプーで落とします。

シャンプーを手のひらにとり（※500円玉程度）、良く泡立てます。

洗顔ネットなどを使ってよりきめ細かい泡にするのがコツです。

※髪の量や長さによって量を調節してみてください❣
私は、1プッシュ半くらい使ってます💦
シャンプーの種類によるかもしれません！

3.地肌をマッサージするように洗います

よく泡立ったら頭皮につけて指の腹を使って頭皮を優しくマッサージするように洗います。

この時に爪を立てて洗うと地肌を痛めてしまいますので、指の腹でやさしく洗うことが大切です‼

皮脂や整髪料の汚れが強いときはすぐに泡が無くなってしまいますので、一度洗い流したあと再度同じように泡立てて洗ってください。

4.髪の毛は泡でなでるように優しく洗います

髪の内側に指を通して、毛先に向かって滑らせるようにシャンプーの泡を移動させます。

髪の汚れは泡のチカラで十分です。髪をこすったりすることは髪を傷めます。

5.シャンプーをよく洗い流します

シャンプーが髪や頭皮に残らないように、しっかりと洗い流します。

どんなに優しいシャンプーでも、頭皮や髪に残してしまうと頭皮トラブルの原因になりますので、シャンプーが残らないように、すすぎは丁寧に。

6.トリートメント（コンディショナー）を塗布します
一般的に、髪の傷んだ部分を補修するものです。髪に行き渡らせ、特に毛先に十分揉みこんでください。その後に、しっかり洗い流してください。特に髪の生え際にコンディショナーが残りやすいので、きちんとすすぎましょう。

7.髪と地肌をしっかり乾かします

タオルで髪を挟むように優しく水分をとります。次にドライヤーで適度に乾かします。頭皮がいつまでも濡れている状態にしていると、地肌が蒸れてかゆみやフケのもとになりますので、地肌は素早くドライヤーで乾かしてください。

・TikTokでは、シャンプーをする前（お風呂に入る前）に、髪をブラッシングすることで、髪についているほこりなどとるといいでしょう！

・シャンプーをするときに、シャンプーブラシ！？みたいなものを使ってマッサージやブラッシングするといいでしょう！
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と言ってました！

是非実践してみてください✨