花粉症の人はレンコンを食べろ、、？！

こんばんは！
コロコロです。

今日は、、ちょっと衝撃なことが🫨


私がずーっと、もうかれこれ7.8年くらい前に買ってから長らく愛用していたデニムパンツ、、

ついに穴が空いてしまいました👖🕳️😨


ここのところそればっかり履いていたせいかな、、これがないと困るんだけどなっていうくらい毎日のように履いてました😅(洗濯はしてますよ)


でもよく頑張ってくれました💦

「ありがとう」と感謝を込めてゴミ袋へ、、😢


さてさて、今日はそんな悲しい気持ちも吹っ飛ぶ美味しい😋お話しです！

皆さん、レンコンは好きですか！？


誰かに好きな食べ物を聞いたときに「私はレンコンが好きです！」って、あまり聞いたことない👂と思いません？？

でも、今なら言えます！！！

私コロコロの好きな食べ物はレンコンです⭐️


好きな食べ物に追加された！というのが正しいかもしれないですが😆


そもそも、レンコンにハマったきっかけは花粉症に効くよっていう記事を見て普段買わないレンコンを買ってみたんです。　


実際、レンコンは本当に花粉症に効果があると言われていて。

具体的に言うとレンコンにはタンニンが含まれていて、体内の炎症物質の分泌を抑制してくれるので、花粉症の症状を軽減してくれるそうです😳

更に食物繊維も豊富に含まれているので、便秘改善も期待出来る。腸内環境を整えることで、結果的に花粉症の症状を緩和するんだそうです✨


それでまずは豚汁にレンコンを入れて食べたりしました🐷🥕

これも本当、普通に美味しいんですよね😋


でもでも、更に美味しい食べ方に気付いたのはカレーに添え野菜として、素焼きしたレンコンを乗せた時です！！


レンコンってこんなに美味しかったっけ？！ってなりました😆(知ってる人からしたら、何を今更ですよね🤣)


パリッとシャキッと、食感が特に最高ですね😆大人になったからなのかな、、(もう随分前に大人でしたけど)


もう、完全に煮るよりも焼き調理派になりました😘


今日は、ごま油で炒めて鶏がらスープで味を付けてみました！やっぱりレンコン美味しい😋

無限レンコンしたいくらいです♾️🤭


そして、こころなしか花粉症は落ち着いてます🤧


まぁ、これ意外にも小麦を控えたりしているので、実際どれが一番良かったのかは分からないですが。。

でも、とにかくレンコンが美味しいと言う事実だけは明らかになりました☺️


まだまだ花粉飛んでるみたいなので、気になった方は是非レンコン摂取試してみて下さいませ♪


最後まで読んでいただき、ありがとうございます😊


毎日頑張って更新🆙中です✨
良かったら、また次回のブログを読んでいただけると光栄です♪

ではでは、またねー(*´ｗ｀*)