猫型ロボットのアレを自由に使えたら夢しかないよねって感じでまとめてみる

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はれた /

2022/04/19 11:05 | 701 文字

今朝のツイート

【これ、超大事】ジャーナリングはお題がないと難しめ。そこで“ドラえもんのポケット”。秘密道具を使えるなら何したい？5分間思うまま書いて欲しい。あんなこといいな。できたらいいな！みんなみんなみんな叶えてくれる。そんなポジティブな思いで書いてみて。書いた後も大事なのですが、文字数がねぇ
— はれた@メモ沼 (@HARETA7272) April 18, 2022

分かってはいたんです。
文字数…足らないことは。
確信犯か？
『はい』以外の言葉が見つかりません。
ですが後日に回してしまったら、
仮に「やってみようかな」って人がいたら気持ちに水をさすと思い、いそいそこちらに書かせてもらいました。

被りますが『ジャーナリング』は書いた後フィードバックするまでが大切です。

5分間タイマーで計った後に、2分くらい頭を休ませてください。

休憩したら、文章から目を引く単語や自分から出てくるなんて思いもしなかった単語、繰り返し出てきた表現などにそれぞれマーカーで印をつけてみましょう。印の付け方は自由で構いません。
やってくうちにご自身のスタイルが出来上がります。
そして、改めて書いた文章をゆっくり眺めて自分のやりたいことにワクワクしてください！これ大事です。
十分ワクワクしたら、その感情をまたメモします。
箇条書きにシンプルでも、まとまった文章にしても構いません。

この作業を行うことで、自分の気持ちを「客観視｣することができます。

一連の行動をするのに、最低10分はかかると思います。
だからなるべく時間のある時に、誰にも邪魔されない空間でご自身と向き合ってもらいたい。

##Twitter #メモ #ジャーナリング

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真田　ちえ - 2022/04/19 11:42 - 返信を追加

はれたさんの計画にまんまと乗ったカモでござます。まだネギは背負ってません(笑)
でも、本当にやってみようと思わされました。これも計画のうちか!

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はれた - 2022/04/19 16:57 - 返信を追加

ちえさん。カモありがたくいただきます🦆ｴｯ
きっとポジティブな結果が生まれますのでお時間あるときに試されてみてください！

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はれた