タグ: インナーケア
抗AGEをするかしないかで10歳若く見られることも、10歳老けて見られることもある。その方法はある『3条件』に従い実践すること…
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今の日本の社会では『無添加』表示がなぜか安全を宣言する重要な単語になっている。本当に大事なことは
無添加の徹底ではなく、『何をどのように、どれだけ食べるか』 食生活の在り方をフラットに考え直すための一冊。(この記事は４分で読めます。)
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生きるうえで最も基本的な『呼吸』の仕方が間違っていればもちろんからだはボロボロになる。
口腔科の医師である著者が免疫学を『口』に注目した結果驚きの発見が…(この記事は約3分で読めます)
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「美は1日してならず。」毎日の無意識な行動があなたの肌をきれいにも、汚くもします…
習慣を見直す上で、お肌のスペシャリストである皮膚科医も気をつけている6つポイントとは？
(この記事の目安：2分)
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「美肌の秘訣は水を飲むこと」この発言を鵜呑みにしてかんちがい美容をしていませんか？
本当の美肌の秘訣は水をただ飲めば良いわけではないのです…
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