ストレス解消

2021/05/14 18:55 - ジロ吉

人生に嫌になって、もういいや。ってなった時、先輩の一言で救われました。　「アメリカに来ない？」飛行機に乗ったことがなく、海外に行ったこともない人の海外旅で学んだ、絶対にこれだけは気を付けておいた方がいいというお話し

2021/05/13 02:53 - ジロ吉

社畜で、鬱になることはない。ストレス解消法なら、持っているし、自分は大丈夫。しかし、鬱病を甘くみてはいけません。一度発症すると、治るまでに時間がかかります自分の心を見つめ直し、少しでも幸せな生活を送ってみましょう

2021/05/12 18:51 - まるな

相手を変える必要もなく、イライラ値が80％くらい減ります。(本人比。あ、でもゼロにはなりません・笑)

2021/02/2 13:00 - なな

日常の中でイライラ・モヤモヤしてしまった時の簡単な対処法をまとめました。

2021/02/1 13:37 - オカリナ講師のジャスティン

SNS上の反応がいつも気になってしまうなら、5つの方法でSNSの断捨離をしてみましょう（この記事は約4分で読めます）