たまたまを生かして

何とかしたい？

「何とかしたい」と思っているんだけど、

「いつもうまくいかないんだよな」ってことありますか？

例えば

・朝活したいのに起きられない

・ついついパートナーと言い合いになっちゃう

・ブログを書くのを先延ばししちゃう

・メールの返信が遅れてしまう　　　等など

原因がはっきりわかっているならそれに対処すればうまくいくことが多いですね。

・寝るのが遅い

・自分が責める言い方をする

・ネタが思い浮かばない

・後でやればいいと思ってしまう

でも、原因が1つとは限らず、複雑に絡んでいてよくわからないこともあります。

むしろ原因と結果は一直線に結びつけられないことも多い

特に人間関係に関することはそうですよね。

「たまたま」に注目★

そんな時は原因探しをするより、

「たまたまうまくいった時」

を探してみるといいかもしれません。

うまくいった時なんてない！

というのであれば

「ちょっとでもましだった時」

はどうでしょう。

達成出来たときを10点満点として、毎回全くの0点ということは逆に少ないのではないでしょうか。

そして、どうしてましだったのか、たまたまできたのかを追求してみます。

成功の原因追及

そう失敗でなく成功の原因追及をするんです。

朝たまたま起きられた日は何が違っていたんでしょう。

・前日の夜、いつもより遅く風呂に入った

・夕食で、ご飯の量が少なかった

・枕カバーを変えたところだった

・目覚ましをかけなかった

何か違いが見つかったら、そこに達成のヒントがあります。

今度それをもう1度やってみてください。

そしてそれをトライアンドエラーで色々試してみることをおすすめします。

一撃必殺を狙うよりは数打ちゃ当たるでやってみるのがいいと思います。

「たまたまできた」「ましだった」のは自分に力があるからです。

「たまたまを生かして」日常に笑顔を増やしていけたらいいですね。

「今ここ」大切に